9 חודשים חיכית לרגע הזה

9 חודשים דמיינת איך תראה התקופה הזו

9 חודשים שלפעמים הם הרגישו כאילו הם נמשכים כנצח, שכל מה שרצית זה להחזיק את האוצר שלך בידיים, להריח את הריח המדהים שלו.ה ופשוט להנות מהאמהות

​

והנה, הרגע הזה הגיע

הפכת להיות אמא

איזה התרגשות, בלבול, אולי אפילו חרדה

וכל הרגשות האלו מופיעים ביחד

​

3 החודשים הראשונים לאחר הלידה זו תקופה שבה אנחנו אמורות להתחזק ולטפל בעצמנו ובגוף שלנו שעבר מבצע לא פשוט של יצירת חיים חדשים. אך ביחד עם זאת, בתקופה הזו אנחנו לא ממש מצליחות לישון טוב בלילה, לאכול טוב או אפילו ללכת בשקט לשירותים.

להיות אמא יכולה להיות חוויה מדהימה ובמקביל מאוד מטלטלת. יש הרבה רגשות מבלבלים ולפעמים אפילו סותרים בתקופה הזו. רגע אחד את מסתכלת על הפלא הקטן הזה שיצרת ומרגישה אושר מטורף ופתאום את יכולה להתחיל לבכות בלי שום סיבה. את יכולה להרגיש הכי ביחד עם בן הזוג ועטופה במשפחה וחברים ורגע אחרי זה פתאום להרגיש הכי לבד בעולם.

​

זו תקופה חשובה בחיים שלך ולכן חשוב מאוד שתדאגי לעצמך, חשוב ומומלץ מאוד לחזק את עצמך ואת גופך בזמן הזה. בחודשים הראשונים נשים לאחר הלידה יכולות לחוות סימפטומים שונים כמו עייפות, תשישות, צורך עז במתוק ופחמימות, חולשה, מצבי רוח משתנים, נשירת שיער ועוד.

​

בנוסף, בשנים האחרונות אחוז גבוה מהנשים לאחר לידה חוות בייבי בלוז.

בייבי בלוז היא תופעה מאוד שכיחה אשר מופיעה כיום אצל אחוז מאוד גבוה מהנשים אחרי לידה. לרוב נשים שחוות בייבי בלוז חשות דכדוך, מועקה, התפרצויות של בכי ללא סיבה, חרדה מוגברת,  חוסר שקט ושינויי מצב רוח מהירים, קשיי ריכוז, חוסר אנרגיות, תשישות קיצונית, וקושי להירדם גם כאשר התינוק ישן בשקט.

 

בייבי בלוז אמור להעלם באופן ספונטני זמן קצר לאחר שהוא מופיע. אך חשוב לדעת, בייבי בלוז יכול להתפתח לדיכאון לאחר הלידה. ובמקרה הזה חשוב מאוד לטפל בהקדם.

 

בגלל שבייבי בלוז יכול להתפתח ולהפוך לדיכאון לאחר לידה, מומלץ וחשוב מאוד לטפל ולחזק את הגוף והנפש כאשר את חווה את מהסימפטומים הללו. טיפולים ברפואה סינית המשלבים דיקור עם צמחי מרפא ותזונה עוזרים בצורה מופלאה לחיזוק הגוף והנפש לאחר הלידה